充分延長(zhǎng)電池使用時(shí)間和壽命
“電池使用時(shí)間”是你的設(shè)備在需要重新充電之前可以使用的時(shí)間。“電池壽命”是你的電池在需要更換之前的全部使用時(shí)間。如將這兩者充分利用，無(wú)論你擁有何種 Apple 設(shè)備，都可盡享精彩。
iPhone、iPad 和 iPod touch 小提示
更新至最新軟件。
請(qǐng)始終確保你的設(shè)備運(yùn)行的是最新版 iOS。
- 如果你正在使用 iOS 5 或更新版本，應(yīng)檢查是否需要進(jìn)行更新。你可前往“設(shè)置”>“通用”>“軟件更新”。
- 如有任何更新，你可將設(shè)備連至電源，并以無(wú)線方式進(jìn)行更新，或者把設(shè)備連至電腦，再以最新版本的 iTunes 進(jìn)行更新。
優(yōu)化設(shè)置。
無(wú)論你以何種方式使用設(shè)備，均可通過(guò)以下兩種簡(jiǎn)單的方式來(lái)節(jié)省電力：調(diào)整屏幕亮度和使用無(wú)線網(wǎng)絡(luò)連接。
調(diào)暗屏幕亮度或開(kāi)啟自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)功能可延長(zhǎng)電池使用時(shí)間。
- 要調(diào)暗亮度，打開(kāi)“控制中心”，然后將亮度滑塊拖至底部。
- 自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)功能會(huì)根據(jù)光線條件自動(dòng)調(diào)節(jié)屏幕亮度。要激活此項(xiàng)功能，前往“設(shè)置”>“輔助功能”>“顯示與文字大小”，開(kāi)啟“自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)”。
當(dāng)你使用設(shè)備獲取數(shù)據(jù)時(shí)，無(wú)線局域網(wǎng)連接比蜂窩網(wǎng)絡(luò)更加省電，因此可讓無(wú)線局域網(wǎng)功能一直保持開(kāi)啟。要開(kāi)啟無(wú)線局域網(wǎng)功能，前往“設(shè)置”>“無(wú)線局域網(wǎng)”，接入一個(gè)無(wú)線局域網(wǎng)。
開(kāi)啟低電量模式。
隨同 iOS 9 推出的低電量模式，可在 iPhone 電量較低時(shí)，輕松延長(zhǎng)電池使用時(shí)間。你的 iPhone 會(huì)在電量剩余 20% 時(shí)發(fā)出通知，并在電量剩余 10% 時(shí)再次提醒，你只需輕點(diǎn)一下，即可開(kāi)啟低電量模式?；蛘?，你也可進(jìn)入“設(shè)置”>“電池”，來(lái)開(kāi)啟該模式。低電量模式將調(diào)低屏幕亮度，優(yōu)化設(shè)備性能，并盡可能地減少系統(tǒng)動(dòng)畫(huà)。郵件等 app 在后臺(tái)運(yùn)行時(shí)將停止載入數(shù)據(jù)，而 AirDrop、iCloud 同步和連續(xù)互通等功能也將被停止使用。你可繼續(xù)使用各項(xiàng)主要功能，例如接打電話，收發(fā)郵件和信息，以及連接網(wǎng)絡(luò)等。當(dāng)你的手機(jī)重新充電后，低電量模式將會(huì)自動(dòng)關(guān)閉。
查看電池使用信息
通過(guò) iOS，你能輕松管理設(shè)備的電池使用時(shí)間，因?yàn)槟憧梢钥吹礁骺?app 所使用的電池電量比例 (除非設(shè)備正在充電)。要查看你的使用情況，前往“設(shè)置”>“電池”。
在你使用的 app 下方，可以看到以下信息：
后臺(tái)活動(dòng)：這表示當(dāng)你正使用另一 app 時(shí)，在后臺(tái)運(yùn)行的 app 所消耗的電池電量。
- 要延長(zhǎng)電池使用時(shí)間，你可以關(guān)閉允許 app 在后臺(tái)刷新的功能。前往“設(shè)置”>“通用”>“后臺(tái)應(yīng)用刷新”，然后選擇“WLAN”、“WLAN 與蜂窩移動(dòng)網(wǎng)”，或選擇“關(guān)閉”徹底關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用刷新功能。
- 如果郵件 app 列出“后臺(tái)活動(dòng)”，你可選擇通過(guò)手動(dòng)方式來(lái)獲取數(shù)據(jù)，或增加獲取數(shù)據(jù)的時(shí)間間隔。前往“設(shè)置”>“帳戶與密碼”>“獲取新數(shù)據(jù)”。
定位和后臺(tái)定位：這表示該 app 目前正在使用定位服務(wù)。
- 通過(guò)關(guān)閉這款 app 的定位服務(wù)，你可以優(yōu)化電池使用時(shí)間。你可前往“設(shè)置”>“隱私”>“定位服務(wù)”關(guān)閉此功能。
- 在“定位服務(wù)”中，你可以看到各款 app 及其權(quán)限設(shè)置被列出。 最近使用過(guò)定位服務(wù)的 app，都會(huì)在開(kāi)關(guān)旁邊顯示一個(gè)指示符。
主屏幕與鎖定屏幕：這表示主屏幕與鎖定屏幕曾顯示在你的設(shè)備上，比如，顯示屏通過(guò)點(diǎn)按主屏幕按鈕或接收通知被喚醒。
- 如果一款 app 因接收通知而頻繁喚醒顯示屏，你可前往“設(shè)置”>“通知”，關(guān)閉這款 app 的推送通知功能。只需輕點(diǎn)一下此 app，然后關(guān)閉“允許通知”即可。
無(wú)蜂窩數(shù)據(jù)覆蓋與信號(hào)較弱：這表示你可能處于蜂窩數(shù)據(jù)覆蓋較差的區(qū)域，iOS 設(shè)備正在搜索更好的信號(hào)，或者你曾在信號(hào)較弱的條件下使用設(shè)備，從而影響了電池使用時(shí)間。
- 你可通過(guò)開(kāi)啟“飛行模式”來(lái)優(yōu)化電池使用時(shí)間。打開(kāi)“控制中心”，然后輕點(diǎn)“飛行模式”圖標(biāo)。注意，“飛行模式”開(kāi)啟期間將無(wú)法撥打或接聽(tīng)電話。
啟動(dòng)接上電源的電腦，為設(shè)備充電。
當(dāng)你使用電腦通過(guò) USB 為 iOS 設(shè)備充電時(shí)，請(qǐng)確保你的電腦已經(jīng)接上電源并啟動(dòng)。若你的設(shè)備連接到處于關(guān)機(jī)、睡眠或待機(jī)狀態(tài)的電腦，設(shè)備的電池可能會(huì)耗盡。請(qǐng)注意，iPhone 3G 和 iPhone 3GS 無(wú)法通過(guò) FireWire 電源適配器或 FireWire 車用充電器進(jìn)行充電。
Apple Watch 小提示
更新至最新軟件。
請(qǐng)始終確保你的 Apple?Watch 運(yùn)行的是最新版 watchOS。
- 如要查看是否需要更新，打開(kāi) iPhone 上的 Watch app，前往“我的手表”>“通用”>“軟件更新”。
- 如有任何更新，你可將 iPhone 接入無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，另外，將 Apple?Watch 連至電源并確保其電量不低于 50%，并以無(wú)線方式進(jìn)行更新。
調(diào)整設(shè)置。
以下幾種方法都能為 Apple?Watch 的電池節(jié)省電量：
- 在步行和跑步健身時(shí)，啟用“省電模式”，以關(guān)閉心率傳感器。只需打開(kāi) iPhone 上的 Watch app，前往“我的手表”>“體能訓(xùn)練”，然后開(kāi)啟“省電模式”即可。需要注意的是，在心率傳感器關(guān)閉的狀態(tài)下，Apple?Watch 將可能無(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量卡路里消耗值。
- 長(zhǎng)時(shí)間健身時(shí)，可以考慮使用藍(lán)牙胸帶代替內(nèi)置的心率傳感器。在將藍(lán)牙胸帶和你的 Apple?Watch 進(jìn)行配對(duì)時(shí)，要確保胸帶處于配對(duì)模式，然后打開(kāi) Apple?Watch 上的“設(shè)置”，選擇“藍(lán)牙”，接著在“健康設(shè)備”列表中進(jìn)行選擇。
- 如果你的手部動(dòng)作非?；钴S，并且 Apple?Watch 的顯示屏經(jīng)常在不必要的時(shí)候被激活，你可以防止顯示屏在每次抬起手腕時(shí)被激活。方法是打開(kāi) Apple?Watch 中的“設(shè)置”，選擇“通用”，再選擇“喚醒屏幕”，然后將“抬腕喚醒”關(guān)閉。當(dāng)你想再開(kāi)啟屏幕時(shí)，只需輕點(diǎn)一下或點(diǎn)按 Digital Crown (數(shù)碼表冠) 即可。
- 關(guān)閉 iPhone 上的藍(lán)牙功能會(huì)增加 Apple?Watch 的電池消耗。為了使設(shè)備之間的溝通更節(jié)能，需要保持 iPhone 的藍(lán)牙功能處于開(kāi)啟狀態(tài)。
開(kāi)啟低電量模式。
通過(guò) watchOS 9 的低電量模式，你可以在需要時(shí)輕松延長(zhǎng) Apple?Watch 的電池使用時(shí)間，比如搭乘長(zhǎng)途航班或忘記攜帶充電器時(shí)。向上輕掃進(jìn)入“控制中心”后輕點(diǎn)電池百分比，或前往“設(shè)置”>“電池”，即可開(kāi)啟該模式。
低電量模式可通過(guò)關(guān)閉全天候顯示、限制 Apple?Watch 的蜂窩網(wǎng)絡(luò)和無(wú)線局域網(wǎng)連接，以及停用心率測(cè)量、心率過(guò)高或過(guò)低時(shí)的預(yù)警提示和血氧測(cè)量等后臺(tái)傳感器讀數(shù)，延長(zhǎng)電池使用時(shí)間。
未連接至 iPhone 時(shí)，Apple?Watch 會(huì)以大約每小時(shí)一次的頻率嘗試獲取通知。當(dāng) Apple?Watch 的電量充至 80% 時(shí)，低電量模式會(huì)自動(dòng)關(guān)閉。
查看電池使用信息
如需查看電池使用情況和充電記錄，請(qǐng)打開(kāi) Apple?Watch 上的設(shè)置 app，選擇“電池”。
啟動(dòng)接上電源的電腦，為 Apple?Watch 充電。
當(dāng)你使用電腦通過(guò) USB 為 Apple?Watch 充電時(shí)，請(qǐng)確保電腦已經(jīng)接上電源并啟動(dòng)。如果你的 Apple?Watch 連接到處于關(guān)機(jī)、睡眠或待機(jī)狀態(tài)的電腦，Apple?Watch 的電池可能會(huì)耗盡。
如果需要關(guān)于 Apple Watch 電池方面的服務(wù)，請(qǐng)聯(lián)系 Apple 或授權(quán)服務(wù)提供商。
iPod shuffle、iPod nano 和 iPod?classic 小提示
更新至最新軟件。
請(qǐng)始終確保你的 iPod 運(yùn)行的是最新版 Apple 軟件。將你的 iPod 放在底座上，或?qū)⑵溥B至電腦，iTunes 便會(huì)通知你有哪些更新。
優(yōu)化設(shè)置。
鎖定與暫停：當(dāng)你沒(méi)有在使用 iPod 時(shí)，請(qǐng)將其鎖定。因?yàn)檫@樣可以防止無(wú)意中喚醒 iPod，浪費(fèi)不必要的電量。如果你沒(méi)有在聽(tīng) iPod，請(qǐng)按暫停鍵或持續(xù)按住“播放”按鈕兩秒將其關(guān)閉。
均衡器：在播放中添加均衡器 (EQ) 會(huì)更多地占用 iPod 的處理器，因?yàn)樗鼈儾](méi)有在歌曲中編碼。在你不用均衡器 (EQ) 時(shí)，請(qǐng)關(guān)閉它。然而，如果你已經(jīng)為 iTunes 中的音軌添加了均衡器 (EQ) 功能，你可以將其設(shè)置為“沉悶”(flat)，以實(shí)現(xiàn)關(guān)閉此項(xiàng)功能的效果，因?yàn)?iPod 會(huì)保持 iTunes 的原有設(shè)置。
背光：將背光設(shè)置為“always on”將大大縮短電池使用時(shí)間。只在需要時(shí)使用背光。
啟動(dòng)接上電源的電腦，為 iPod 充電。
當(dāng)你使用電腦通過(guò) USB 為 iPod 充電時(shí)，請(qǐng)確保你的電腦已經(jīng)接上電源并啟動(dòng)。若你的 iPod 連接到處于關(guān)機(jī)、睡眠或待機(jī)狀態(tài)的電腦，iPod 的電池可能會(huì)耗盡。
MacBook Air 和 MacBook?Pro 小提示。
更新至最新軟件。
請(qǐng)始終確保你的 MacBook 使用的是最新版本的 macOS。如果你已連接至互聯(lián)網(wǎng)，macOS 會(huì)每周自動(dòng)檢查是否有軟件更新，但你仍可控制安裝更新的時(shí)間。要確認(rèn)你使用的是最新軟件，前往 Apple 菜單，然后選擇“軟件更新”。
優(yōu)化設(shè)置。
能源：節(jié)能器的控制面板提供了一些設(shè)置選項(xiàng)，可用來(lái)決定你的 MacBook 的功耗級(jí)別。你的 MacBook 可以感知電源連接狀態(tài)，并按相應(yīng)的設(shè)置運(yùn)行。在使用電池供電時(shí)，筆記本電腦會(huì)調(diào)暗屏幕，并以節(jié)電方式使用其他組件。如果你將設(shè)置更改為最大化發(fā)揮性能，電池將會(huì)消耗得更快。
亮度：將屏幕調(diào)至可接受的亮度下限，可讓電池的使用時(shí)間更長(zhǎng)。例如，當(dāng)你在飛機(jī)上觀看視頻時(shí)，如果座艙燈全部關(guān)閉，就不需要讓屏幕保持很強(qiáng)的亮度。
Wi-Fi：即使你沒(méi)有使用 Wi-Fi 聯(lián)網(wǎng)，Wi-Fi 也會(huì)消耗電量。你可以在菜單欄的 Wi-Fi 狀態(tài)選單或網(wǎng)絡(luò)偏好設(shè)置中關(guān)閉此項(xiàng)功能。
應(yīng)用軟件和外接設(shè)備：請(qǐng)斷開(kāi)暫不使用的外接設(shè)備并退出未使用的應(yīng)用軟件。如果你目前沒(méi)有在讀取 SD 卡，請(qǐng)把 SD 卡彈出。
啟動(dòng)接上電源的 MacBook，為其他設(shè)備充電。
當(dāng)你使用電腦通過(guò) USB 為其他設(shè)備充電時(shí)，請(qǐng)確保你的 MacBook 已經(jīng)接上電源并啟動(dòng)。否則這些設(shè)備可能會(huì)比平常更快耗盡 MacBook 的電量。如果連至你 MacBook 的設(shè)備已經(jīng)關(guān)閉，或處于睡眠或待機(jī)模式，也可能會(huì)耗盡設(shè)備的電池。
延長(zhǎng)電池壽命小提示
電池健康自動(dòng)管理。
內(nèi)置的軟件和硬件系統(tǒng)可對(duì)充電模式和電池溫度進(jìn)行管理，從而延緩電池老化。
- “優(yōu)化電池充電”和“優(yōu)化充電上限”功能會(huì)根據(jù)你的日常使用習(xí)慣做出調(diào)整，幫助維持長(zhǎng)期使用下的電池壽命?！皟?yōu)化電池充電”功能于 iOS 13、watchOS 7、macOS Big Sur 以及各更新版本上提供。此功能可根據(jù)你的日常充電習(xí)慣，自動(dòng)延緩充電至 100% 電量，直到你即將使用電池時(shí)才完全充電。Apple?Watch?Ultra 可通過(guò)學(xué)習(xí)何時(shí)需要充電至“優(yōu)化充電上限”以及何時(shí)允許完全充電，進(jìn)一步減少電池處于高電量狀態(tài)的時(shí)長(zhǎng)。
- 在極端溫度條件下，充電可能會(huì)暫停；一旦電池溫度恢復(fù)至正常工作范圍內(nèi)，充電則會(huì)繼續(xù)。從 iOS 16 開(kāi)始，如果充電因上述情況暫停，你會(huì)在鎖定屏幕上看到相關(guān)通知。從 iOS 16 和 watchOS 9 開(kāi)始，你也可以在“設(shè)置”>“電池”中查看關(guān)于暫停充電的信息。
遠(yuǎn)離極端溫度。
你的設(shè)備在廣泛環(huán)境溫度范圍內(nèi)都能有良好表現(xiàn)，介于 16°C 至 22°C (62°F 至 72°F) 之間是理想的溫度帶。尤為重要的是，要讓設(shè)備避免處于環(huán)境溫度高過(guò) 35°C (95°F) 的場(chǎng)所，否則可能永久損壞電池容量。在這種情況下，你的電池在充電后，不能再為你的設(shè)備長(zhǎng)時(shí)間供電。在高溫環(huán)境下為設(shè)備充電可能進(jìn)一步損壞設(shè)備。當(dāng)電池超出建議的溫度時(shí)，軟件可能會(huì)在電量達(dá)到 80% 之后限制充電。即使在高溫環(huán)境下存放電池也可能造成不可挽回的損壞。在非常寒冷的環(huán)境下使用設(shè)備時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)電池使用時(shí)間的降低，但這種情況只是暫時(shí)的。當(dāng)電池溫度返回正常操作范圍，其性能也會(huì)隨之恢復(fù)正常。
iPhone、iPad、iPod 和 Apple Watch 適宜溫度帶
0° C
35° C
溫度過(guò)低
室溫
溫度過(guò)高
iPhone、iPad、iPod 和 Apple?Watch 運(yùn)行的最佳溫度在 0°C 至 35°C (環(huán)境溫度 32°F 至 95°F) 之間。存放溫度：-20°C 至 45°C (環(huán)境溫度 -4°F 至 113°F)。
MacBook 適宜溫度帶
10° C
35° C
溫度過(guò)低
室溫
溫度過(guò)高
MacBook 運(yùn)行的最佳溫度在 10°C 至 35°C (環(huán)境溫度 50°F 至 95°F) 之間。存放溫度：-20°C 至 45°C (環(huán)境溫度 -4°F 至 113°F)。
充電時(shí)移除某些保護(hù)殼。
當(dāng)你把設(shè)備放在某些款式的保護(hù)殼內(nèi)一起充電時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)多熱量，從而影響電池容量。若發(fā)現(xiàn)自己的設(shè)備在充電時(shí)變熱，請(qǐng)先取下保護(hù)殼。
長(zhǎng)期存放時(shí)，請(qǐng)保持一半電量。
如果長(zhǎng)期不使用設(shè)備，有兩個(gè)關(guān)鍵因素會(huì)影響電池的整體運(yùn)行狀況：環(huán)境溫度與電池在斷電存放前充電的百分比。因此，我們建議如下：
- 請(qǐng)勿完全充電或完全放電，設(shè)備充電量應(yīng)為 50% 左右。如果你在電池電量完全耗盡的狀態(tài)下存放設(shè)備，電池可能會(huì)陷入深度放電狀態(tài)，從而造成不能再充電的后果。相反，如果你長(zhǎng)時(shí)期存放完全充電的設(shè)備，便可能失去部份電池容量，從而縮短電池使用時(shí)間。
- 關(guān)閉設(shè)備電源，從而避免額外的電池使用。
- 將設(shè)備置于陰涼而不潮濕的環(huán)境中，溫度低于 32°C (90°F)。
- 如果你打算將設(shè)備存放六個(gè)月以上，應(yīng)每隔六個(gè)月為設(shè)備充至 50% 電量。
根據(jù)設(shè)備存放時(shí)間的長(zhǎng)短，再次使用經(jīng)長(zhǎng)期存放的設(shè)備時(shí)，它可能會(huì)處于電池電量不足狀態(tài)。若要再度使用，你可能需要先用原裝電源適配器為其充電 20 分鐘。